MUJERES PODEROSAS, MUJERES COLOMBIANAS

Artistas, escritoras, científicas, deportistas y activistas son algunas de las profesiones que desempeñan las mujeres colombianas que están marcando historia en el país y en el mundo. Como parte de la celebración del día de la mujer, queremos resaltar la labor de estas mujeres colombianas que han dejado en alto a Colombia con su talento, inteligencia y compromiso.

Adriana Ocampo: Geóloga de la NASA y reconocida como una de las 50 científicas más destacadas del mundo. Adriana es la geóloga planetaria detrás de la misión Nuevos Horizontes, que a través de una sonda espacial logró acercarse por primera vez en la historia a Plutón, hazaña que permitirá un gran avance en la astronomía y en el estudio de nuestro propio planeta.



Tatiana Calderón: Esta bogotana de 24 años es una piloto colombiana de automovilismo, participante del campeonato FIA de GP3 Series con el equipo Arden International, siendo la única mujer en la temporada 2016. Actualmente es piloto de desarrollo de la escudería suiza Sauber F1 Team.




Caterine Ibargüen: En agosto  del 2016 obtuvo una medalla de oro en el Mundial de Atletismo y en julio también obtuvo el título en los Juegos Panamericanos.



Petrona Martínez: Cantante afrocolombiana de música autóctona de la Costa Caribe de Colombia. Petrona es una artista reconocida por enfocar su trabajo a mantener vivas las tradiciones del país y junto con su familia se ha encargado de llevar el legado del folklore colombiano por el mundo, mostrando la cultura y las riquezas de Colombia





Ana María Giraldo: Miembro del primer equipo de mujeres en escalar el monte Everest. También, ha escalado las cumbres más peligrosas del mundo. Ascendió al Monte Kilimanjaro, el más alto de África, escaló Shisha Pangma, en el Tíbet, estuvo en la cumbre del Monte Mckinley, de Alaska; escaló el Cotopaxi y el Chimborazo, en Ecuador; subió al Elbruz, el monte más encumbrado de Europa.



Estas mujeres son un claro ejemplo del esfuerzo y la dedicación que caracterizan al pueblo colombiano. Su trabajo ha logrado traspasar las fronteras y han conseguido dar una visión positiva del país en el exterior. Pero también es de exhaltar a todas las mujeres que se encuentran en nuestros hogares, que son emprendedoras, trabajadoras y dinámicas, con un alto sentido de la responsabilidad. La mujer colombiana es inteligente, dedicada a sus labores, atenta de su hogar, con esperanza inagotable, alegría y una notoria devoción por la familia.


Por todo esto, es importante celebrar su día, no por ser mujeres sino por ser el equilibrio que necesita el mundo. Dale en su día un obsequio que la enamore como perfumes de las casas CHRISTIAN DIOR, DOLCE & GABBANA, CHANEL O CAROLINA HERRERA. También las podrás sorprender con una hermasa CARTERA, GAFAS RAY BAN O CHOCOLATES y para resaltar su belleza obséquiale PANCHAS Y RIZADORES. Todos estos artículos los puedes encontrar en GREEN CLICK la tienda oficial de SERVIENTREGA.

LA BELLEZA DE LA MUJER COLOMBIANA


El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, una fecha no sólo para reconocer a todas las mujeres por su valor que las ha caracterizado, sino también para conmemorar y recordar a todas las heroínas que han luchado por hacer del mundo mejor.




En Colombia, las mujeres se caracterizan por ser las más alegres y mágicas del mundo; con un sinnúmero de virtudes y valores que las hacen especiales. Por lo general, la mujer colombiana es muy atractiva físicamente, pero su principal belleza radica en sus valores, lo que las hace absolutamente hermosas. Esta mujer es cariñosa, tierna, efusiva, alegre, amable, sentimental y vanidosa por naturaleza; así como, honesta, generosa, hacendosa y conciliadora por convicción.
La mujer colombiana es emprendedora, trabajadora y dinámica, con un alto sentido de la responsabilidad y muy perseverante. En síntesis, la mujer colombiana es una fuente inagotable de esperanza y alegría, con una notoria devoción por la familia y el hogar. Románticas y apasionadas, logran mantener un equilibrio emocional aún en las situaciones más difíciles. En nuestra historia, la mujer ha tenido un papel muy importante en la construcción de país y sociedad. Su aporte ha sido y será fundamental.



En su día hay que celebrarles con lo que realmente les gusta, por ello GREEN CLICK la tienda oficial de SERVIENTREGA tiene para ellas grandes regalos. Para la mujer deportista tenemos LYCRAS DE CICLISMO, PODÓMETROS XIAOMI, para las fashionistas perfumesde las marcas CHRISTIAN DIOR, DOLCE & GABBANA, CHANEL, CAROLINA HERRERA y para las mamás modernas unas GAFAS RAY BAN, PLANCHAS, RIZADORES y FAJAS las harían más felices y hermosas.

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COLOMBIA ORO Y PAZ, LA CARRERA CICLÍSTICA MÁS ESPERADA DEL AÑO





“Colombia Oro y Paz” es uno de los uno de los eventos deportivos más importantes de Colombia este año. Este evento ciclístico de talla internacional se realizará entre 6 y el 11 de febrero. Estará enmarcado en el calendario UCI Internacional bajo la categoría 2.1 y contará con la presencia de algunos los mejores pedalistas del país y del mundo.

Son 34 ciclistas colombianos los que tomarán partida el próximo 6 de febrero en Palmira. Sobresalen los nombres de Nairo Quintana (Movistar), Rigoberto Urán (EF), Fernando Gaviria (Quick Step), Egan Bernal (Sky), Jarlinson Pantano y Darwin Atapuma (Selección Colombia) y Sergio Henao (Sky).

Se tendrá la presencia de 144 pedalistas distribuidos en 24 potentes escuadras. Destacan 4 de ellas con licencia World Tour: Movistar, EF, Quick Step y Sky.

El evento contará con el grato acompañamiento de Alberto Contador e Iván Basso. Extraordinarios ex pedalistas europeos, campeones en su época de las mejores competencias del viejo continente, que recibieron con alegría el llamado de la Federación Colombiana de Ciclismo y serán padrinos del evento.

Esta competencia de por sí será una gala deportiva muy diferente a eventos como la Vuelta a Colombia o el Clásico RCN. Aunque las dos mencionadas tienen una larga trayectoria y posicionamiento, ninguna es reconocida dentro del calendario profesional de la UCI.

Esta jerarquía especial, con la que sí cuenta la “Oro y Paz” probará su interés comercial y deportivo dentro de la nación, para en un futuro intentar consolidar su celebración a través de los años en las mismas fechas.



Diez datos de interés:
1. Colombia Oro y Paz es una de las tres carreras 2.1 de América, con la Vuelta a San Juan (Argentina) y el Tour de Alberta (Canadá). Las carreras 2.1 en el mundo tienen el aval de la Unión Ciclista Internacional para contar con equipos del World Tour, Profesionales Continentales, Continentales y selecciones nacionales.
2. Son 34 ciclistas colombianos los que tomarán partida el próximo 6 de febrero en Palmira.
3. Nairo Quintana liderará el Movistar, que tendrá, además, a Wínner Anacona y Dáyer Quintana. Fernando Gaviria y Álvaro Hodeg serán los colombianos del Quick-Step. Rigoberto Urán será el líder del EF.


4. La prueba partirá de Palmira, el 6 de febrero, y terminará el 11 del mismo mes en Manizales, con un recorrido de 941,1 kilómetros.
5. Tendrá 19 metas volantes. Se disputarán seis premios de montaña, cinco de tercera categoría y uno de primera, en la llegada a Manizales el último día.
6. La etapa reina será la del 11 de febrero, el final, entre Armenia, Cartago, Chinchiná y Manizales, con final en premio de montaña de primera categoría.
7. La etapa más corta, la primera, de 99,9 kilómetros, con salida y llegada en Palmira, y tres metas intermedias, ideal para los embaladores.
8. El español Alberto Contador y el italiano Ivan Basso son los dos grandes invitados. Ellos estarán en Colombia el 7 de febrero.
9. La organización confirmó que serán 24 equipos los que correrán, cada uno de 6 pedalistas, lo que da una cifra de 144 ciclistas.
10. Serán 4 escuadras del World Tour: Movistar, EF, Quick-Step y Sky, en las que hay ciclistas colombianos. Harán presencia 9 escuadras de categoría Profesional Continental, 8 Continentales y 4 selecciones nacionales.




Todos podemos ser testigos de este gran evento. Montar en bicicleta es un deporte para todos los públicos. Se puede alcanzar un alto rendimiento, o sencillamente obtener el placer de realizar ejercicio o disfrutar en familia de forma moderada. Los límites de esta actividad están en quien la practique. Pero tienes que tener encuentra que debes tener los implementos necesarios para hacer de esta actividad una gran experiencia, por eso te recomendamos que adquieras tus accesorios en GREEN CLICK la tienda virtual de SERVIENTREGA sin salir de tu hogar.

CÓMO INICIAR EN EL DEPORTE DE LA BICICLETA Y NO CAER EN EL INTENTO


CÓMO INICIAR EN EL DEPORTE DE LA BICICLETA Y NO CAER EN EL INTENTO





Cada vez más personas dejan de lado el carro para comenzar a rodar en bicicleta y evitar el tráfico, hacer ejercicio o divertirse. Si has decidido entrar al mundo del pedaleo, presta atención a estos 5 consejos que GREEN CLICK la tienda online oficial de SERVIENTREGA te comparte para que tengas un buen inicio a la hora de montar bicicleta.

Andar en bicicleta es algo que básicamente no ha cambiado mucho desde que eras niño. Esta actividad puede ayudarte a perder peso, mejorar nuestra coordinación motriz, fortalecer los huesos y músculos, disminuye la posibilidad de padecer hernia discal y aumenta la capacidad aeróbica, entre otros.

Los expertos aseguran que correr en bici es una de las actividades más completas y universales para prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico; además, es un excelente ejercicio que exige menos esfuerzo de las articulaciones que correr. Te compartimos cinco consejos básicos para que inicies con pie derecho en este deporte:

1) ELEGIR LA BICICLETA ADECUADA:

Si vas a comprar bicicleta debes elegir tu talla y adapta la bici a tus medidas. La inclinación del asiento, la altura del manubrio y desde qué distancia debes pedalear son cosas que afectan los lugares donde tu cuerpo siente la presión, por eso debes conocer tus medidas y la talla apropiada del cuadro o marco que se adapta a tu cuerpo. En una tienda te ayudarán a escoger la bicicleta que mejor se adapte a tus necesidades.
Las bicicletas de montaña ofrecen llantas más anchas y son ideales para moverse por la naturaleza. Las bicicletas de carretera son más aerodinámicas y adecuadas para distancias más largas. Para la ciudad, lo adecuado es una urbana, más robusta que la de carretera, pero menos aparatosa que la de montaña. Algunas marcas fabrican cuadros o marcos especialmente diseñados para mujeres.
Si ya tienes tu bici y hace tiempo no la utilizas, es aconsejable una puesta a punto o alistamiento, revisando desde las ruedas hasta los frenos, pasando por el resto de piezas que la componen. Antes de iniciar la marcha, es preciso comprobar la presión de las ruedas, ya que si están algo desinfladas el esfuerzo es mayor y el riesgo de pinchar un neumático es mayor.



2) ROPA Y EQUIPAMENTO:
Elige ropa ligera que permita la transpiración, incluye pantalones cortos en lycra para ciclismo que tienen almohadillas en la entrepierna (badana con gel antibacterial). A la hora de comprar ropa para ciclismo elige practicidad y comodidad.
Emplea guantes acolchados y sin dedos para evitar que se maltrate la palma de las manos, además liberan la presión de tus nervios, lo cual reduce la posibilidad de que tus dedos se entumezcan.
Es imprescindible para la seguridad el casco, que debe quedar bien ajustado en la cabeza.
Complementa tu pinta con gafas de sol, chaqueta cortavientos y calzado que permita la adherencia a los pedales (opcional).
Para la bicicleta, no hay que olvidar un kit básico de despinche (reparación de llantas), una bomba de aire para inflar neumáticos, luces y agua.
Fundamental llevar siempre una botella para mantenerse hidratado, beber sorbos cada 15 o 20 minutos de pedaleo y evitar las horas de mayor exposición al sol.




3) ANTES DE RODAR:
Antes de iniciar la montada es importante que dediques unos minutos a calentar y realizar estiramientos, entre cinco y 15 minutos es lo ideal. De no hacerlo, aguantarás menos tiempo del requerido para la actividad deportiva y tus músculos pueden dañarse por empezar a pedalear en frío.
Para los ciclistas principantes, lo más aconsejable es empezar por rutas sencillas de 30 minutos y, poco a poco, aumentar el tiempo hasta los 60 minutos. Conforme avances de nivel podrás incrementar también tu exigencia física y tiempo de entrenamiento.
El número de pedaladas es un aspecto que debes tener en cuenta si quieres mejorar tanto tu resistencia como tu fuerza en este deporte. Los ciclistas profesionales circulan realizando alrededor de 100 pedaladas por minuto. Pero, para los que están comenzando en el ciclismo, lo recomendable es hacer unas 60.
Una de las normas que no debes olvidar cuando empiezas a practicar ciclismo es que debes ser constante. Para ello, es bueno marcarse un calendario de entrenamiento que puedes ir aumentando con el tiempo. Es importante que cada día que entrenes con la bicicleta te exijas más a ti mismo para avanzar y ganar resistencia. Puedes empezar por dos días a la semana, con rutas de media hora y, poco a poco, incrementar tanto los días como el tiempo de la actividad.




4) MEJORANDO TU TÉCNICA:
Puedes agregarle toques de velocidad a tu entrenamiento desde la partida. Prueba acelerar rápidamente por entre 30 segundos a cinco minutos. Esta dosis de alta velocidad mejorará tu estado físico e incrementará las calorías que quemarás.
Para acelerar, aumenta tu cadencia. Cuando la velocidad de las pedaleadas se vuelva demasiado alta para el plato que estás usando, elige otro. Puedes mantener la cadencia o repetir el proceso, dependiendo de cuán duro quieras que sea el entrenamiento.
Encontrar un grupo que salga a rodar un par de veces por semana nos ayudará a aprender las habilidades básicas y las costumbres del mundo del ciclismo. Rodar en compañía es una de las mejores y más divertidas formas que tenemos para potenciar nuestro rendimiento.

5) RESULTADOS A LA VISTA:
Pedalear sobre la bicicleta durante 30 minutos quema unas 300 calorías y realizar este ejercicio regularmente activa el metabolismo, haciendo que el consumo de las mismas tanto en actividad como en reposo, vaya en aumento. Hacer bici tonifica piernas y glúteos, además de mejorar el ritmo cardíaco, mejorando el sistema circulatorio y reduciendo la posibilidad de accidentes cardiovasculares. Además, practicar ciclismo, al ser una actividad al aire libre, relaja y libera del estrés.
Al practicar bicicleta las rodillas y los pies sufren menos, no se ejerce presión sobre las articulaciones, y por tanto es un deporte de bajo impacto. También el corazón se beneficia en esta comparativa, ya que al montar en bici este músculo no trabaja tan intensamente como lo haría corriendo.

No olvides que para potencializar tu experiencia en dos ruedas es necesario tener el equipo y los accesorios adecuados que GREEN CLICK la tienda online oficial de SERVIENTREGA tiene para ti. Adquiere todo para ciclismo haciendo click aquí.

Gama alta VS. Gama media: Antes de comprar un Smartphone

Con la llegada de los nuevos terminales de Apple al mercado de los Smartphone el iPhone 7 y el iPhone queda claro que las grandes compañías le apuestan a lanzar cada año terminales que superen a sus antecesores, sin embargo una de las posibles críticas a la que se exponen los fabricantes es al precio de los nuevos Smartphones, quizá por eso empresas como Samsung, Lenovo, Huawe, entre otros, han entendido que un dispositivo móvil para muchos es un lujo pero se ha vuelto un artículo de primera necesidad.

Así, el mercado ha ido avanzando y evolucionando de tal forma que en cada lanzamiento vemos una versión de Smartphone que se roba las miradas, como una joya de corona, pero a la par de estos vemos como nacen en el mercado los gama media que, buscan conquistar al público siendo buenos terminales a un precio muy accesible.

Antes de comprar un gama alta analiza



¿Todo al cien?

Generalmente los gama alta se diferencian de los gama media por aspectos físicos como la pantalla o el procesador, además de sus materiales, sin embargo muchos usamos nuestros smartphones para las cosas necesarias y lo máximo que tendremos en el dispositivo será uno o dos juegos y miles de fotos o vídeos y claro nuestra agenda actualizada porque en cierta medida estos dispositivos se han vuelto asistentes personales; así, una vez nos disponemos a comprar nuestro Smartphone y contemplamos un gama alta debemos hacernos la pregunta si le vamos a sacar todo el provecho o si nuestras necesidades son básicas, y un terminal como el Huawei P8 Lite puede suplirlas.


Calidad VS. Precio

Sí bien es cierto que los terminales como el iPhone 7, Smasung Galaxy S7, Huawei P9 son hechos con ingeniería de punta usando materiales que proporcionan elegancia y calidad, también es cierto que, si por ejemplo, uno de estos terminales cae de esquina sobre el piso y se rompe o quiebra la pantalla o el display, el arreglo del mismo tendrá un costo excesivo y no todos podremos costear la reparación de nuestro amado y necesario dispositivo.


Los “hermanos menores” de estos dispositivos como los Galaxy J, Huawei Lite, incluso el mercado de los Motorola incursionan con materiales como el plástico sin disminuir calidad en las pantallas incluyendo pantallas Gorila Glass que disminuyen los costos de construcción de los terminales, por consiguiente su precio en el mercado baja, y cualquier reparación que debamos hacerles. Sin embargo un punto a evaluar acá es los procesadores y las baterías, de estos dos elementos dependerán el rendimiento del equipo y cuánta funcionalidad durante horas seguidas nos den en un día; es algo así como que a mayor tamaño de pantalla y terminal debes tener una buena batería (3000 mAh) y un excelente procesador (4 u 8 núcleos).


¿Realmente son superiores?

Claro que sí, sería ignorante de nuestra forma desprestigiar la ingeniería que se emplea en los terminales de más alta gama, además las empresas no los fabricarían si no hubiera usuarios dispuestos a pagar ciertas sumas de dinero por los dispositivos.

Como lo expliqué en el punto anterior los Smartphones de gama alta tienen ingeniería de punta, sus materiales y características como las cámaras, la resolución de las pantallas, el procesador, memoria, batería y demás aspectos físicos, son diseñados para dar el mayor rendimiento de la máquina, sin embargo la pregunta puntual que como usuarios debemos hacernos antes de adquirirlos es ¿Voy a usarlo al límite aprovechando sus características físicas o un terminal de gama media suple mis necesidades?


El mercado No es limitado


La última razón a evaluar a la hora de decidirse por un Smartphone de gama alta vs gama media, es el mismo mercado. Recuerdo claramente cuando hace más de 10 años conocimos los primeros celulares, enormes, similares los teléfonos inalámbricos, con problemas de señal y que eran un lujo, luego avanzamos a una era de dispositivos más pequeños pero simples, y así podríamos hacer una historia que nos ha cautivado con la conectividad hasta hoy. Hoy, el boom son pantallas de tamaños considerables pero extradelgados.


A lo que voy con este pequeño análisis es que en el mercado tenemos muchos competidores y podría decirse que las empresas están en “guerra” lanzando terminales muy similares unos de los otros en diseños, pero buscando ventajas en rendimiento y precio, la invitación es a analizar a detalle qué buscamos en un celular, conocer todas las marcas y lo que a los usuarios nos ofrecen para tener el terminal adecuado, quizá hoy estás enamorado de un Samsung Galaxy s7 o un Huawei P9, pero si analizas los puntos acá expuestos te des cuenta que un Huawei GR3 o un Galaxy J7 son igual de buenos y suplen lo qué estás buscando.

Dime que gafas usas y te diré que tipo de rostro tienes II

Según un informe de la OMS para el 2014 cerca de 285 personas sufrían de enfermedades visuales, y el 80% de este tipo de enfermedades pueden prevenirse, así que si hay algo cierto es que cuidar nuestra visión puede radicar en algo tan básico como escoger unas buenas gafas de sol.

Rectangular, disimula y realza ¡Ese es el truco! 


Los rostros que son rectangulares suelen ser muy similares a los cuadrados, con la diferencia que los pomelos no se pronuncian tanto mientras que la frente y el mentón sí, es como ver un estilo de rostro alargado. 

Para este tipo de facciones lo ideal es buscar marcos rectangulares que sean más anchos que largos, buscando que sobresalgan por los costados de la cara para hacerla más armoniosa.

Triangular ¡La forma más complicada pero no la imposible! 

Los rostros triangulares suelen ser los que tienen más pronunciado el mentón que las facciones superiores de la cara, por eso hay que acentuar las facciones o rasgos superiores.


Una ventaja de este tipo de rostros es que pueden usar lentes redondos o cuadrados, el detalle está en buscar gafas de marcos pronunciados que sobresalgan un poco en los costados, esto el dará volumen a la parte superior del rostro disminuyendo la prominencia del mentón.

Recuerda que la belleza es cuestión de actitud ¡Sé el centro de todas las miradas!

Dime que gafas usas y te diré que tipo de rostro tienes

Las gafas son hoy por hoy un accesorio que se ha vuelto indispensable, no solo por complementar el outfit de hombres y mujeres, sino porque, con la exposición a diferentes factores del diario vivir nos vemos expuestos a que nuestra visión se vea afectada. Así como hay un “Por qué” para utilizar lentes de sol, también hay un cómo a la hora de elegirlos.


Identificar la forma de la cara es elemental, porque dependiendo de esto se podrá escoger el tamaño del lente y la forma ideal, logrando que nuestros lentes cuiden nuestros ojos y además sean el complemento perfecto para nuestro look.


Tipos de caras = tipos de gafas


Ovalada, las facciones perfectas: 

Sí, las chicas y los hombres que tienen la cara ovalada tienen las facciones perfectas porque suelen ser parejos y asimétricos. Para este tipo de rostros puede usarse cualquier forma de gafas, el truco o secreto para que sean perfectas es que el tamaño del lente sea proporcional a la cara, nunca muy grande o muy pequeño porque esto daña la percepción del rostro.



Redonda ¡Cero miedo a las gafas grandes! 

Este tipo de rostros son aquellos que tienen una forma circular suave, también puede llamarse cara forma de galleta, para identificarla es muy sencillo porque se caracteriza porque el largo y ancho es de un tamaño casi igual siendo más prominente la parte de las mejillas.

Como este tipo de rostro suele verse grande lo ideal a la hora de escoger gafas es pensar en reducir la proporción de las mejillas haciendo el rostro un poco más anguloso, así los lentes de marcos rectangulares y con bordes redondeados, de un estilo más ancho que alto son perfectos.


Corazón o diamante ¡Sácale provecho a los ángulos! 


Este tipo de rostros se caracterizan por tener una frente más ancha vs. su mentón (cara tipo corazón), los rostros diamante son de mentón y frente delgados, pero ambos tipos de rostros tienen unos pómulos pronunciados, al ser rostros con los ángulos marcados hay que buscar sacarle provecho, por eso hay que recurrir a Channel “menos es más”, es decir usar gafas de marcos muy finos con bordes ovalados como las gafas cat eye.

Cuadrada, puro estilo: 

Las caras que son cuadradas suelen tener la frente ancha, el mentón pronunciado y los mentones pronunciados.

Este tipo de rostros son de rasgos muy fuertes por eso es ideal que las gafas o los lentes suavicen los rasgos de la cara para hacerla más armoniosa. Lo ideal es que se usen gafas de sol con los ángulos redondeados como las gafas aviador u otras gafas con el marco grueso para acentuar la forma de los lentes.  


Recuerda que la belleza es cuestión de actitud ¡Sé el centro de todas las miradas!

¿Por qué utilizar gafas de sol?




Con la tienda Virtual de Greenclick no sólo compras, también aprendes a cuidarte !!! Aquí te enseñamos ¿Qué cuidados debes tener al momento de elegir tus lentes de sol?




Las gafas de sol no son sólo una moda o un accesorio más en nuestro vestuario, las gafas son un accesorio que nos ayudará a cuidar nuestros ojos sobre los rayos ultravioleta.
Según estudios realizados entre mayor sea el número de protección de las gafas, los ojos se van a proteger en mayor medida contra estos rayos UV.
Es importante conocer los tipos de colores de los lentes para así utilizar el más adecuado según su situación física.
Para las personas que tienen sus ojos claros se recomienda que utilicen gafas todos los días, al estar expuestos al sol son más sensibles a los rayos UV y pueden crear enfermedades con mayor facilidad.
Adicional, para personas que tienen problemas en la retina, y cornea es indispensable el uso de gafas oscuras para evitar que la enfermedad ocular aumente.
Ser recomienda que las gafas tengan filtros, oscuridad media, evitar el platico, y tengan protección frontal y lateral, ya que para personas que practican deportes al aire libre como natación, ciclo-montañismo, Ski.
Para las personas que conducen de noche se recomienda que utilicen lentes polarizados para evitar los reflejos, la fatiga ocular, y sensibilidad a la luz. Son perfectos para personas con problemas de visión.
Para las personas que conducen por la ciudad, van a la plata o realizan deportes náuticos, se recomienda utilizar gafas de color azul ya que la luz es uniforme y respeta los colores naturales.
Para las personas que realizan deporte al aire libre, y conducen por carretera, y sufran de miopía se recomienda utilizar gafas deportivas con filtro rosado ya que ayuda que los colores sean más brillantes.
Los filtros verdes ayudan a las personas que sufren de hipermétropes ya que no pueden fijar la vista en objetos cercanos y estos filtros hacen que el color tenga pocas alteraciones y no interfiera con la claridad de la visión.
Cuando las personas sufren de fotofobia, las gafas de lente amarillo ayudan a contrastar los colores en situaciones de poca luz, se utiliza para ir a la nieve.
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